神戸市垂水区の整体院｜膝痛改善でジム再開！

こんにちは。

神戸市垂水区の整体院まつだ癒療院です。

 

今回のクライアントさんは、

ジムで運動するのが趣味で、運動をしている際に膝を痛めてしまったとのことです。

 

最近は気軽にジムに通いやすくなっているので、ジムに行っている方が多くなりましたね。

やりすぎたり、やり方を間違えると、身体を痛めてしまうので気を付けてください。

 

この方も膝を痛めてしまって、運動がストップしてしまっているのが辛いとのことです。

やりたいことが、症状でできなくて我慢することは本当にストレスですね。

 

この方は、仰向けで寝てもらったときに、膝が痛くて脚が伸ばせない状態でした。

 

そんな状態の膝でも、しっかり歪みを整えて、循環を整えてあげると…

 

膝も伸ばせるようになり、症状も改善しました(^^♪

 

ジムも再開できると喜んでもらえました！！

 

身体を適度に動かすことはいいことなのですが、その分身体に負担はかかるので、

しっかり身体のメンテナンスも大事になってきます。

 

ケガする前にも予防のために身体を整えることも大事です。

 

膝が痛かったり、症状の予防のためなどお悩みがあればぜひ当院にご相談ください。